ZENSCHOOL / JOURNEY

7ヶ月間の変革の航海
カリキュラム・スケジュール

自分の内側を見つめ、仲間と対話し、日々の実践へつなげる。鎌倉でのリトリートから、その後の歩みまでをご紹介します。

THE JOURNEY

学びの全体像

自己発見から仲間との対話、試作と実践へ。プログラムの歩みを、原典に掲載されていた全体図でご紹介します。

True Innovation®を見出す7か月の旅。準備、冒頭リトリート、試作と市場調査、オンライン発表、月次フォローアップ、最終回、修了後のつながりを示す図
図は原典に掲載されていた内容です。日程・会場・実施条件は募集回ごとに異なる場合があります。現在の案内は参加方法・次のステップをご確認ください。
  1. 0旅立ちの準備
  2. 1鎌倉での2日間のリトリート
  3. 1M試作・事業計画・市場調査・インタビュー(約1か月)
  4. 2オンライン共有セッション
  5. 3月次フォローアップ(5回)
  6. 4最終回・学びの統合
  7. 5修了後のつながり

自己発見、コミュニティとのつながり、実践的な応用を段階的に深める旅として紹介されていました。

PHASE 0

旅立ちの準備

プログラムの概要や事前課題、心構えを含むウェルカムキットを受け取り、事前アンケートを通して旅の出発点を見つめます。

  • ウェルカムキットと事前課題
  • 幸福度・創造性・ウェルビーイングのベースラインや、プログラムへの期待を尋ねるオンライン事前アンケート
原典に記載された準備の内容
  • ウェルカムキットには、プログラム概要、事前課題、参加にあたっての心構えなどが含まれていました。
  • オンライン事前アンケートでは、幸福度・創造性・ウェルビーイングなどの開始時点の状態と、プログラムへの期待を尋ねる内容でした。
  • 原典の全体図には、目標確認、NDA締結、事前学習動画の視聴も準備項目として記載されています。掲載時の図に基づく情報であり、現在も同じ手続きや動画が用意されているかは未確認です。

いずれも原典掲載時に記載された内容です。現在の送付・調査実施や参加条件は確認できていません。

PHASE 1 · 2 DAYS

鎌倉での冒頭集中リトリート

つながりを育み、内なる火花を探る

原典では鎌倉・和海庵スタジオで、没入とつながりの基礎を築く2日間として紹介されていました。安心して自分を語り、他者の話に耳を傾ける場をつくります。自分史のマインドマップや「ワクワク」の探求、歩行瞑想、ストーリーボードづくりなどを通じて、これからの可能性を可視化します。

1日目|心理的安全性と自己理解

  • 10:00–10:50 ウェルカムティー、自己紹介、場の意図とルールの共有、研究用事前アンケート
  • 10:50–12:50 講師と参加者の自分史マインドマップを通した自己開示とつながりづくり
  • 12:50–13:50 昼食
  • 13:50–15:20 歩行瞑想で身体感覚と「今ここ」に意識を向ける
  • 15:20–15:40 「10歳の夏休み」を手がかりに、好奇心や喜びを思い出す瞑想
  • 15:40–18:40 ワクワクトレジャーハンティングチャートの作成、共有、リフレクティブな聴き方の実践
  • 18:40–19:00 1日目の振り返りと翌日の案内

2日目|アイデアの視覚化と対話

  • 10:00–10:30 チェックインと短いマインドフルネス実践
  • 10:30–12:30 チャートをもとに未来の体験を描くストーリーボードづくり
  • 12:30–13:30 昼食
  • 13:30–15:30 ストーリーボードの共有とリフレクティングトーク
  • 15:30–18:30 対話を通じたアイデアの深化と統合
  • 18:30–19:00 2日間の学びを振り返り、次の1ヶ月の行動を考えてクロージング

時刻・会場・研究用アンケートは原典掲載時の内容です。現在の開催条件ではありません。

原典に記載された2日間の進行説明

以下はWix原典に記載されていた各時間帯の補足です。開催場所、日程、研究用アンケートなどは現在の実施条件として確定していません。

1日目|心理的安全性、つながり、内なる火花の探求

  • 開場後はウェルカムティーを囲み、自己紹介、場の紹介、リラックスした雰囲気づくりを行い、プログラムの意図やグランドルールを共有する流れでした。原典には研究用の事前アンケートも記載されています。
  • 「器」を創る時間では、講師による自分史マインドマップを使った自己開示のあと、参加者も自分史を作成・共有し、心理的安全性とつながりを育む構成でした。
  • 昼食は、共食を通じてつながりを深める時間として紹介されていました。
  • 歩行瞑想は、材木座海岸など自然の中での実施も検討する例として書かれ、身体感覚と「今ここ」への意識を整える内容でした。
  • 「10歳の夏休み」を手がかりにしたガイド付き瞑想で、純粋な好奇心や喜び、「ワクワク」を思い出す進行でした。
  • ワクワクトレジャーハンティングチャートは、個人で内省して記入した後、発見を共有し、リフレクティブな聴き方を紹介・実践する内容でした。
  • 1日目の終わりには感想を共有し、翌日の案内と夜の内省のヒントを伝える流れでした。

2日目|アイデアの視覚化と対話の深化

  • 朝のチェックインでは体調や気分を共有し、短いマインドフルネス実践を行う構成でした。
  • ストーリーボード作成の目的(アイデアの視覚化、共感の醸成)と進め方を説明し、ワクワクチャートをもとに各自で未来の体験を描きました。利用者の感情や体験場面を考える問いかけで深める例も記載されています。
  • ストーリーボードの共有ではリフレクティングトーク形式のフィードバックを行い、多様な視点を取り入れてアイデアを豊かにする内容でした。
  • 午後の対話では、個々のワクワクやストーリーボードをプログラム全体のテーマ、他の参加者の視点と結びつけ、リフレクティングトークをさらに実践する構成でした。
  • 最後に2日間の学びを統合して感想を共有し、次の1か月のアクションを設定してクロージングする流れでした。
BETWEEN PHASE 1 AND 2 · ABOUT 1 MONTH

プロトタイプ作業期間

原図では、冒頭リトリートのあとに約1か月の「プロトタイプ作業期間」が置かれています。プロトタイピングに加え、事業計画・市場調査・インタビューに取り組む流れが示されています。これは原典掲載時の図の説明であり、現在の実施内容や提供条件は確認が必要です。

PHASE 2 · ABOUT 1 MONTH LATER

オンライン共有セッション

航跡を分かち合い、仲間とつながる

リトリート後の気づきや進捗、課題、問いを共有します。評価ではなく、互いの「ワクワク」を支える対話の時間です。

  • 現在地と実践の共有
  • リフレクティブな聴き方を用いたフィードバック
  • 次のフォローアップへ向けた振り返り
原典に記載された進行例

原典は、リトリートの約1か月後にZoomで約2.5時間行う例を示しています。開始前の交流から、振り返りを相互支援につなげるセッションとして構成されています。

  • 15:30–16:00|任意参加の事前接続・交流 Zoomの接続テストと、参加者・卒業生との自由な会話。
  • 16:00–17:45|共有セッション 歓迎とリトリートの振り返りのあと、この時間の目的を説明します。原典では「評価」ではなく、各自の「ワクワク」を分かち合い、互いに支え合うことを大切にしています。卒業生が参加する場合は紹介し、その後の共有サークルでは、気づき・進捗・課題・問いを一人ずつ共有。発表者の「ワクワク」の現在地に耳を傾け、リフレクティングトークの考え方を使った建設的で協力的なフィードバックを行う例です。
  • 17:45–18:00|クロージング 月次フォローアップへつなぎ、原典では幸福度・創造性に関する研究用の事後アンケートを案内しています。

曜日や時間帯は平日夜または週末午後の例として記載されています。現在の開催日時・研究参加条件は未確認です。

PHASE 3 · 5 SESSIONS

月次フォローアップ

羅針盤を研ぎ、実践を続ける

月ごとの対話と実践を重ね、自分のプロジェクトや問いを深めていきます。

  • 短いマインドフルネス実践とチェックイン
  • 内なる声、プロトタイピング、リーダーシップなどのテーマ探求
  • 進捗共有とピアコーチング
  • 次の1ヶ月の行動計画
原典に記載されたフォローアップの構成例

原典では、2〜6か月目に計5回、オンライン(Zoom)または鎌倉での対面、各回約1〜2時間とされています。短い瞑想や呼吸法によるチェックイン、テーマ探求、プロジェクトや内省の進捗共有、リフレクティングトーク形式の相互支援、次の1ヶ月の行動計画、次回案内で構成されていました。

テーマの例は「内なる声との対話」「True Innovation®のプロトタイピング」「マインドフルネスとリーダーシップ」です。現在の開催形式・所要時間は未確認です。

PHASE 4 · MONTH 7

最終回・学びの統合

変化を言葉にし、新たな旅へ

7ヶ月の歩みを振り返り、自分の変容の物語を仲間と共有します。これからの暮らしやリーダーシップに学びをどう活かすかを考え、静かな散策を通じて体験を身体に落とし込みます。

原典に記載された最終回の進行例

原典では鎌倉・和海庵スタジオと材木座海岸での対面開催(11:00–17:00、昼食休憩を含む)が紹介されています。

  • 11:00–12:30 集合と昼食
  • 12:30–14:30 7ヶ月の変容を振り返るストーリーテリング・ワークショップ
  • 14:30–15:45 未来へのコミットメント・サークル
  • 15:45–16:45 材木座海岸の散策とマインドフルネス実践
  • 16:45–17:00 クロージングと感謝の共有

時刻と会場は原典掲載時の内容で、現在の開催条件は確認できていません。

PHASE 5 · AFTER THE PROGRAM

修了後のつながり

卒業後も学びやつながりを続ける機会についてご案内します。

原典に記載された修了後の構想

卒業生向けイベント、ワークショップ、交流会への招待、将来的な卒業生限定リソースへのアクセス、任意の事後アンケートが記載されていました。現在の提供状況は未確認です。

参加方法や費用について

募集状況、日程、費用、決済方法などの詳細は参加案内をご覧ください。個別のご相談や無料相談会もご利用いただけます。

参加方法・費用・お申し込み ›

まずは無料相談会で話を聞く ›

このページはプログラムの学びの流れを紹介しています。会場・開催日時・実施形式などは募集回により異なる場合があります。最新の条件は参加案内でご確認ください。